ナイトキャップはシルクがおすすめ｜効果や正しい被り方を徹底解説！
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『ナイトキャップはシルクがおすすめって本当 …？』
『シルクのナイトキャップの効果あるの？
と思っている人も多いのではないでしょうか。
そこで、この記事では、シルクのナイトキャップがおすすめな理由や正しい被り方、お手入れ方法までを解説します！
\この記事のまとめ/
- シルクのナイトキャップがおすすめな理由
- シルクのナイトキャップの選び方
- シルクのナイトキャップの効果的な被り方
この記事を読んで、ナイトキャップに関する悩みを解消し、より快適な夜を過ごしましょう！
シルクナイトキャップがおすすめな理由｜効果あるの？
ナイトキャップ（night cap）は直訳すると「夜の帽子」、その名の通り、「夜、寝ている間にかぶのための帽子」です。
ナイトキャップは、「髪と頭皮の健康を維持できる」と言われています。
中でも、シルク素材のナイトキャップがおすすめです！
では、実際のナイトキャップの効果について解説します！
- 髪と寝具の摩擦を防ぐ
- 髪の毛を保湿する
- 汗を吸湿・放湿する
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
髪と寝具の摩擦を防ぐ
シルクの特徴の1、摩擦が起こりにくいことが挙げられます！
人は寝ている間に10〜30回程度の寝返りを打っています。
その程度に髪と寝具に摩擦が起きるわけですが、ナイトキャップを着用することでそれを防ぐ効果があります。
シルクは滑らかな素材で、寝返りの際の摩擦を防ぐので、しっとりとした髪を楽しめます。
髪の毛を保湿する
また、シルクには天然の保湿効果があり、髪の水分を保つのに役立ちます！
シルクのナイトキャップで髪を優しく包み込むことで、寝ている間の乾燥から髪を守り、ダメージを軽減することができます。
汗を吸湿・放湿する
さらに、汗を吸湿・放湿する効果もあると言われています！
シルクは汗を吸湿する力が強く、吸水性はコットンの約1.5倍。
ナイトキャップを長時間着ていても汗蒸れを防いでくれます。
要するに、頭皮環境を清潔に保ってくれるというわけです。
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以上が、シルクのナイトキャップの効果でした！
考えと以下の通りです。
- 髪と寝具の摩擦を防ぐ
- 髪の毛を保湿する
- 汗を吸湿・放湿する
続いて、シルクのナイトキャップがおすすめの人をご紹介します。
シルクのナイトキャップはどんな人におすすめなの？
シルクのナイトキャップは、髪の健康や美しさを選びたい方に特におすすめのアイテムです！
-
髪のダメージや乾燥が気になる人
- ロングヘアや髪を伸ばしている 人
- 朝のスタイリングを簡単にしたい 人
- 髪や頭皮の乾燥が気になる 人
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
髪のダメージや乾燥が気になる 人
ブリーチやヘアカラーを繰り返して、髪のダメージや乾燥が気になる人におすすめです！
寝ている間の摩擦や乾燥から髪を守るため、シルクのナイトキャップは効果的です。
シルク素材は保湿性に優れており、髪の潤いを保ち、パサつきや切れ毛を防ぎます。
ロングヘアや髪を伸ばしている 人
ロングヘアやミディアムヘアの人、美しいツヤ髪を保ちたい人もおすすめです！
長い髪は就寝中に絡みやすく、ダメージを受けやすいです。
シルクのナイトキャップは髪全体を包み込み、摩擦を軽減することで、髪の健康を見つめます。
朝のスタイリングを簡単にしたい 人
シルクのナイトキャップは、朝のスタイリングを簡単にしたい人にもおすすめです！
シルクのナイトキャップを使うことで、寝癖がつきにくくなり、朝のヘアセットが楽になります。
髪や頭皮の乾燥が気になる 人
また、年齢を重ねて髪の乾燥が気になる人にもおすすめです！
シルク素材は保湿性が高く、髪や頭皮の乾燥を防ぎます。
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以上が、 シルクのナイトキャップがおすすめな人でした！
考えと以下の通りです。
- 髪のダメージや乾燥が気になる人
- ロングヘアや髪を伸ばしている 人
- 朝のスタイリングを簡単にしたい 人
- 髪や頭皮の乾燥が気になる 人
続いて、シルクナイトキャップの選び方をご紹介します。
シルクナイトキャップの選び方
次に、効果的なシルクナイトキャップの選び方について解説します！
- 髪の長さの形で選ぶ
- タイプで選ぶ
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
髪の長さに似合う形で選ぶ
ナイトキャップはおもに「筒型」と「キャップ型」に分けられ、自分の髪の長さに合ったものを選ぶことが大切です！
ショートヘアの人はキャップ型、ロングヘアやミディアムヘアの人は筒型がおすすめ。
ロングヘアやミディアムヘアの人がキャップ型をかぶってしまうと、ナイトキャップの中髪同士が擦れて傷みやすくなったり、寝癖がつきやすくなったりします。
筒型の場合は、自分の髪の長さよりプラス1〜2cmほどのものを選ぶといいでしょう。
ミディアムヘアの人は、ロングヘア向けの一番短い長さを選んでください。
タイプで選ぶ
シルクのナイトキャップは主に「リボンタイプ」と「ゴムタイプ」の２種類がございます。
ゴムタイプはフィット感が高く、リボンタイプに比べて脱げにくいのが特徴。
伸縮性に優れているので簡単に、ロングヘアや毛量が多い人も比較的に着用できます。
慌てて、かぶり口にリボンが付いているタイプは額に跡が付きにくい、自由にサイズ調節ができるため、頭合わせてぴったりとフィットさせることが可能です。
締め付け感が苦手な人、サイズ調節しやすいナイトキャップが欲しい人におすすめです。
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以上が、シルクナイトキャップの選択でした！
考えと以下の通りです。
- 髪の長さの形で選ぶ
- タイプで選ぶ
続いて、シルクナイトキャップの正しいかぶり方をご紹介します。
シルクナイトキャップの正しいかぶり方
シルクナイトキャップの正しいかぶり方について解説します！
- しっかりと髪を乾かす
- ブラッシングをする
- ナイトキャップを被る
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
しっかりと髪を乾かす
まずは、髪がしっかりと乾いたらチェックしましょう！
特にお風呂上がりの場合は、ドライヤーで根元までしっかりと乾かしてから着用するようにお気を付けください。
根元が乾いていない状態でナイトキャップを使うと、雑菌が繁殖し頭皮やナイトキャップが不潔な状態になります。
ナイトキャップを清潔に置くことももちろん重要ですが、髪も清潔な状態にしておきましょう。
ブラッシングをする
次に、しっかりとブラッシングしてください！
絡まったままキャップ内に髪を入れると摩擦の原因になるため、しっかりブラッシングしてから着用してくださいね。
ナイトキャップを被る
最後に、片手で髪をまとめて持ち、空いた手でナイトキャップをかぶってください！
うまくかぶれない場合は、キャップの先が空いている筒状のタイプがおすすめです。
特に、シルクのナイトキャップはツルツルとして使い方が難しいですが、筒状ならヘアバンドをつけるだけで着用できます。
ナイトキャップで前髪がぺったんこになる・跡がつくのが気になる人は、前髪だけ外に出ても大丈夫。
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以上が、シルクナイトキャップの正しいかぶり方でした！
考えと以下の通りです。
- しっかりと髪を乾かす
- ブラッシングをする
- ナイトキャップを被る
続いて、シルクナイトキャップのお手入れ方法をご紹介します。
シルクナイトキャップのお手入れ方法
シルクのナイトキャップは、シルク用の洗剤を使ってぬるま湯でつけ置き洗いをしましょう！
このとき、絶対に擦ったり絞ったりしないようにしてください。
洗った後はタオルで冷静になって水分を取り、とりあえず日光を避けて風通しのいい場所で陰干ししましょう。
衛生的に守るためにも、4〜5回の使用ごとに一度は洗うようにのがおすすめです！
使っているうちに、だんだんと感じてきたときが買い替えのタイミング。
洗い替えできるように3枚程度持っておくと便利です
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以上が、シルクナイトキャップのお手入れ方法でした！
続いて、おすすめのシルクナイトキャップをご紹介します。
おすすめのシルクナイトキャップ
ナイトキャップはシルクがおすすめな理由を解説してきましたが、『結局どれがいいの…？』という方には、『nemuliナイトキャップ』がおすすめです！
『nemuli シルクナイトキャップ』は、シルク100%で作られた気軽に使えるナイトキャップです。
シルク100%でも、何度洗ってもヘタらないをコンセプトに、上質なウォッシャブルシルクを丁寧に編み込んで作りました。
また、眠りの痛さにならないよう、肌にゴムの跡がつかず、まとめた時に髪に負担がかからない設計になっています。
独特の編み込みの形状(筒型)で、眠っている間の髪の形状を優しく守ります。
シルクでも気軽に洗いたい方や、より重視にこだわりたい方にもおすすめですよ！
まとめ｜ナイトキャップはシルク素材がおすすめ！
ここは、 シルクのナイトキャップがおすすめな理由や正しい被り方、お手入れ方法までを紹介しました！
\この記事のまとめ/
- シルクのナイトキャップがおすすめな理由
- シルクのナイトキャップの選び方
- シルクのナイトキャップの効果的な被り方
ナイトキャップにもさまざまな素材、形状のものがあります。
美髪や快適さを求めるなら、お手入れが多少面倒でも、シルク素材のものがおすすめです。
より高い美髪効果を求めるなら必ず天然シルク素材のものを選びましょう！