三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由｜メリットや選び方まで徹底解説！
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『三つ折りマットレスって高反発がいいの…？』
『三つ折りマットレスの選び方が分からない… 』
と思っている人も多いのではないでしょうか。
そこで、この記事では、三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由や、メリットや選び方までを解説します！
\ この記事のまとめ /
- 三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由
- 三つ折りマットレスのメリット
- 三つ折りマットレスの選び方｜5つのポイントを解説
この記事を読んで、マットレスに関する悩みを解消し、より快適な夜を過ごしましょう！
三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由
三つ折りマットレスは、高反発マットレスをがおすすめです！
三つ折りマットレスを敷布団代わりに使用する人が多いと思いますが、厚みが薄い・柔らかく体が沈みやすい製品は、底付き感が出て睡眠時に痛みを感じる場合があります。
硬い床に寝転がっているように体が圧迫され、血流の悪化による痛みやコリの発生につながります。
そのため、体をしっかり支えられる高反発素材の製品を選びましょう。
また、低反発のフィット感が好きという方もいるかもしれませんが、柔らかすぎると身体が沈み込んでしまい、寝返りがうまくできない原因となってしまいます。
快適な睡眠には、自然な寝返りができることは非常に大切です。
寝返りをすることで血流を良くし、ストレッチを行うのと同じ効果が得られます。
その点、高反発素材は適度な反発力で身体を押し上げてくれるため、自然に寝返りを打つことができます。
高反発のものは寝返りをサポートしてくれるだけではなく、正しい寝姿勢を維持してくれる効果もあるのでおすすめです！
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以上が、三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由でした！
続いて、三つ折りマットレスのメリットを紹介します。
三つ折りマットレスのメリット
三つ折りマットレスのメリットについて解説します！
- コンパクトに収納可能
- 簡易ソファとして利用できるものもある
- へたりに強く寿命も長め
- 自立するからお手入れがしやすい
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
コンパクトに収納可能
折りたたみマットレスの1番のメリットは、収納ができるという点です！
敷布団と同じように、毎朝折りたたむことで部屋を広く使える、掃除がしやすいなどいうメリットがあります。
また使わない時はコンパクトに畳んで収納ができるので、一人暮らしの方などは来客時に収納するということもできます。
部屋が狭めの方や、収納スペースを確保しづらい方におすすめのポイントです！
簡易ソファとして利用できるものもある
折りたたみマットレスのなかには、簡易ソファとして利用できる製品があります！
昼はソファ・夜は寝具と2通りの使い方ができるため、部屋のスペースを無駄なく有効活用できます。
家具を設置するスペースや購入費用を抑えられるため、一人暮らしの方やコストパフォーマンスを求める方におすすめです！
へたりに強く寿命も長め
折りたたみマットレスは、中材をローテーションすることで長持ちさせられます！
マットレスカバーを取り外せる製品であれば、中材の素材交換が可能です。
中材で特にへたりやすいのは、最も負荷の高い腰を乗せる真ん中部分です。
定期的にローテーションさせると、中材のへたりを抑えマットレスの寿命を伸ばせます。
製品によっては中材ごとの硬さが異なる等、ローテーション不可の場合があるため購入時に確認しましょう。
自立するからお手入れがしやすい
簡単に風通しが可能で湿気対策ができるのも、折りたたみマットレスのメリットです！
三つ折りマットレスはZのかたちに自立させられる形状となっており、室内で簡単に風通しができます。
軽量の製品が多いため持ち運びが簡単で、手入れが終わったあとも楽に片付けができるのもポイントです。
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以上が、三つ折りマットレスのメリットでした！
まとめると以下の通りです。
- コンパクトに収納可能
- 簡易ソファとして利用できるものもある
- へたりに強く寿命も長め
- 自立するからお手入れがしやすい
続いて、三つ折りマットレスの選び方を紹介します。
三つ折りマットレスの選び方
三つ折りマットレスの選び方について解説します！
- 予算｜用途に合わせて選ぶのがおすすめ
- 厚み｜8~10cm程度がおすすめ
- 素材｜高反発素材がおすすめ
- 硬さ｜普通から硬めがおすすめ
- サイズ｜大きめサイズがおすすめ
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
予算｜用途に合わせて選ぶのがおすすめ
三つ折りマットレスは、用途に合わせた予算で選びましょう！
安いもので1万円以下、高額なもので7万円以上するものもあるので、ライフスタイルなどを考慮して注目してみてください。
高額だからよい寝心地とは限りません。安価でも自分に合ったものを使えば、寝心地は快適です。
価格で顕著に違いがでるのが、耐久性です！
高額なものほど原材料が多く使われており、へたりにくいです。
すぐに買い替えるような使い方をするなら、安価なものでも問題ないでしょう。
ただし、腰痛の人はへたりの影響を敏感に受けやすいので、3万円以上のモデルを検討してみてください。
3分割されているものは、へたった部分を入れ替えることができるため、長期間使いたい人におすすめです！
厚み｜8~10cm程度がおすすめ
厚みが8㎝以下だと底付き感が出てしまうほか、耐久性が低くすぐダメになるリスクがあります。
逆に厚みが10㎝以上だとマットレスの重量が増え、持ち運びしやすいメリットが損なわれます。
8～10㎝程度が折りたたみマットレスの長所を活かせる厚みです。
また、お使いの寝具の上に重ねて硬さを調整するのに使用する場合は。3～5cm程度のものがおすすめです。
素材｜高反発素材がおすすめ
三つ折りマットレスに使われている主な素材は、高反発ウレタン、低反発ウレタン、ファイバーの3種類に分けられます。
寝心地、メンテナンスのしやすさ、通気性などを考慮して注目するとよいでしょう！
硬めで丈夫な素材なため折り目部分がへたりにくく、風通しの際に自立させやすいのも相性がいいです。
硬さ｜普通から硬めがおすすめ
マットレスの硬さは、普通から硬めがおすすめです！
自分に合っているマットレスの条件は、横になったときに、腰や背中が浮いておらず、腰の隙間が埋まっているものです。
マットレスが硬すぎると腰が浮いて体に負担がかかり、柔らかすぎると腰が”く”の字に曲がり寝返りが打ちにくくなります。
三つ折りマットレスに使われている素材はウレタンが主。
ウレタンの硬さは消費者庁が出しているニュートン（N）値を参考にするとよいでしょう。
180Nはかなり硬めなので、自分に合った硬さがわからない場合は、硬めが好みでも150Nくらいに抑えるのがおすすめです。
サイズ｜大きめサイズがおすすめ
三つ折りマットレスのサイズは、部屋のスペースを考慮しつつ、できるだけ大きいものを選んだほうがよいでしょう！
人間は眠っているときも、ベッドから落ちないように無意識のうちにベッドの幅を意識しています。
幅が狭いと脳が緊張感をもつ分、眠りの質が浅くなります。
そのため、一人で使用する場合もダブルサイズを使うのがおすすめです。
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以上が、 三つ折りマットレスの選び方でした！
まとめると以下の通りです。
- 予算｜用途に合わせて選ぶのがおすすめ
- 厚み｜8~10cm程度がおすすめ
- 素材｜高反発素材がおすすめ
- 硬さ｜普通から硬めがおすすめ
- サイズ｜大きめサイズがおすすめ
続いて、三つ折りマットレスのよくある質問を紹介します。
三つ折りマットレスのよくある質問
三つ折りマットレスのよくある質問について解説します！
- 三つ折りマットレスを長持ちさせるポイントとは？
- 腰痛があったら三つ折りマットレスは使わないほうがいいですか？
- 三つ折りマットレスと敷布団はどちらがおすすめですか？
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
三つ折りマットレスを長持ちさせるポイントとは？
マットレスを長持ちさせるためには、中身の素材に合った定期的なお手入れが必須です！
天日干しや陰干しをこまめに行い、使用するカバーやシーツは洗濯して清潔に保つようにしてください。保管する際も直射日光は避け、湿度が低い場所に置きましょう。
素材によって異なりますが、一般的なマットレスの寿命が8～10年なのに対し、三つ折りマットレスの寿命は5年程度といわれています。
使い続けていると腰があたる部分に体重がかかり、へこみが見られるのがデメリットと言われています。
マットレスの裏表を変えたり、セパレートなら中身を入れ替えたりするのも効果的ですよ。
腰痛があったら三つ折りマットレスは使わないほうがいいですか？
三つ折りマットレスを使っても問題ありません！
腰痛対策では折りたためるかどうかよりも、自分の体に合っているかどうかが重要です。
折りたたみマットレスは、1枚もののマットレスに比べて薄い商品が多い傾向があるので、底付き感が出やすく、腰に負担がかかってしまうことが考えられます。
そのため、腰痛持ちの人が折りたたみマットレスを購入する場合は、腰に折り目がない三つ折りタイプやロールタイプを選びましょう。
また、折りたたみマットレスを選ぶ際は価格だけでなく、復元率や密度などの品質を確認することが大切です。
身体の痛みや底付き感が気になる場合は、厚みが10cm以上あるマットレスを選びましょう。
三つ折りマットレスと敷布団はどちらがおすすめですか？
寝心地重視ならマットレス、手入れのしやすさ重視なら敷布団がおすすめです！
マットレスはクッション性が高くフィット感があり、敷布団は洗える製品が多く清潔に保ちやすいです。
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以上が、三つ折りマットレスのよくある質問でした！
まとめると以下の通りです。
- 三つ折りマットレスを長持ちさせるポイントとは？
- 腰痛があったら三つ折りマットレスは使わないほうがいいですか？
- 三つ折りマットレスと敷布団はどちらがおすすめですか？
続いて、おすすめの三つ折りマットレスを紹介します。
失敗しないおすすめの三つ折りマットレス「nemuli The FUTON」
三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由を解説してきましたが、『 結局どれがいいの…？』という方には、三つ折りタイプのマットレス『nemuli The FUTON』がおすすめです！
日本人の睡眠習慣に合わせてつくられた、軽量なのにしっかりとした高反発素材で身体を支える究極のマットレスです。
『nemuli The FUTON』は、日本人の睡眠習慣に合わせてつくられた三つ折り仕様のマットレスです。
一般的な敷布団と同じように扱える手軽さに加え、体圧分散性・通気性・軽量設計にこだわって開発しました。
独自のウレタン凹凸構造による優れた体圧分散性で、軽さと薄さを追求しながらも、しっかり支える高反発素材で底付き感のない浮かび上がるような寝心地が魅力です。
また、利便性を追求し、移動時に片手で扱えるようにマットレス本体に取手がついています。多くのお客様に喜んでいただけるポイントです。
通気性の良いウレタン製でマルチな使用シーンを想定しているため、現在使用しているマットレスに重ねて、マットレストッパーとしても、直接床やベッドフレームに敷いてマットレスとしてもお使いいただけます。
完全オンラインで購入ができるため、時間がかからない方やすぐに自分にあった寝具が欲しい方にも最適です。
マットレス選びで間違えたくない方や、より寝心地重視にこだわりたい方にもおすすめですよ！
まとめ｜ 三つ折りマットレスは高反発素材がおすすめ！
今回は、 三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由や、メリットや選び方までを紹介しました！
\ この記事のまとめ /
- 三つ折りマットレスは高反発がおすすめな理由
- 三つ折りマットレスのメリット
- 三つ折りマットレスの選び方｜5つのポイントを解説
用途に合わせて、自分に合った三つ折りマットレスを選びましょう！
トライアル期間のある製品を選べば、体に合わない製品でも期間中なら返品可能なため購入時にチェックしてみましょう。
三つ折りマットレス選びで悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。