【マットレスの上に敷くものとは？】マットレスの上にマットレスを敷くのはNG！上に敷くアイテムを解説

マットレスの上に敷くものは？

マットレスの上にマットレスを敷くのはOKですか？

マットレスの意見をもっとよくしたいときや、マットレスの劣化を気にするためにマットレスの上に寝具を敷くことが人気です。

マットレスだけの上に敷く寝具は種類が多く、どのように製品を選ぶべば良いか悩んでますよね。

【この記事のまとめ】

マットレスの上で直接寝るとどうなる？
マットレスの上に敷くものとは？種類と役割
マットレスの上に敷いてはいけないものとは？敷布団はNG！
マットレスの上に敷くのでおすすめは『マットレストッパー』

この記事を読んで、寝具に関する悩みを解消し、より快適な夜を過ごしましょう！

マットレスの上で直接寝るとどうなる？

マットレスの上に直接寝てしまうとか、製品の劣化に繋がってしまうケースがあります。吸水性や通気性が悪い素材のマットレスは、自分の寝汗や呼吸により発生する湿気で、自分の周りが気になりやすい環境になってしまいます。

睡眠時にマットレスが蒸れてしまう、寝苦しさを考えて睡眠の質の低下に繋がることもあるでしょう。また、マットレスの周囲に湿気がたまりカビの原因になったり、マットレスの劣化も早まってしまいます。

掃除をするのに手間がかかるマットレスは、お手入れが行くと比較ずダニの発生につながったり、汚れがひどい場合には使用がうるさかったりする場合もあります。

【マットレスの上に直接寝ると発生するトーナメント】

大いに盛り上がる
製品の劣化が早まる
衛生面が保てない

マットレスの上に敷くものとは？種類と役割

直接寝るには治療が多いマットレスには上に寝具を敷いて、視界の改善や汚れを防ぐ等の効果も期待できるでしょう。

この章では、マットレスの上に敷く寝具のそれぞれの種類と役割を、わかりやすく解説します。

マットレスの上に敷くもの	特徴	洗濯	厚さ
敷きパッド	・マットレスの汚れを防ぐ・洗濯も可能でお手入れが簡単・薄いので硬さは調節できる	△	1～2㎝程度
ベッドパッド	・クッション性があり、ある程度の硬さも調整可能ですが、洗濯が難しい・体圧分散性に優れている	△	3～4㎝程度
マットレストッパー	・種類があるため、状況に合わせて調節できる・素材の種類によって特徴が異なる	✕	3～5㎝程度
マットレスプロテクター	・防水やカビを防ぐ加工がある場合も・汚れ防止に特化しているが、蒸れやすい	〇	5㎜程度

マットレスの上に敷くもの：パッド敷き

マットレスの上に敷くもの	特徴	洗濯	厚さ
敷きパッド	・マットレスの汚れを防ぐ・洗濯も可能でお手入れが簡単・薄いので硬さは調節できる	△	1～2㎝程度

敷きパッドはマットレスに汚れが溜まるのを防いだり、寝汗を吸い取って濃度調整の役割も担ってくれるので、汗をかきやすい時期でも安心して使用することができます。

またパッド敷きは家庭用の洗濯機であれば、十分に洗濯が可能な大きさと重量なので、定期的に洗うことで清潔に保つこともできるでしょう。

様々な素材があるため、自分の好きなことに合わせて選ぶことで見た目の改善も期待できます。

マットレスの硬さを変えたい目的で寝具を探している方は要注意です。

マットレスの上に敷くもの：ベッドパッド

特徴	洗濯	厚さ
ベッドパッド	・クッション性があり、ある程度の硬さも調整可能ですが、洗濯が難しい・体圧分散性に優れている	△	3～4㎝程度

ベッドパッドは敷きパッドに比べて評判が良く、硬さの調整ができる体圧分散性も高いので強度の改善が期待できます。

ベッドパッドのみは少し厚めの寝具なので、洗濯する場合には手間がかかります。

直接使用することも可能ではありますが、お手入れの観点から、洗いやすい目に留まり同時に使用することが一般的です。

マットレスの上に敷くもの：マットレストッパー

マットレスの上に敷くもの	特徴	洗濯	厚さ
マットレストッパー	・種類があるため、状況に合わせて調節できる・素材の種類によって特徴が異なる	✕	3～5㎝程度

マットレストッパーはベットパッドと同様に、厚みがある補助寝具で、考え方の改善などに使用できます。

一般的にベッドパッドよりも厚いので体圧分散性に優れ、体への負荷を軽減し寝汗や呼吸によって起こる湿気も吸収するので、マットレスの汚れやカビの発生を防いでくれる寝具です。

またマットレストッパーは、素材の種類によって回復性や通気性に加えて、機能性も異なるので、自分の状況に合わせて適切な製品を選ぶことが出来るでしょう。

ただし、マットレストッパーは洗濯が出来ないので定期的に陰干しをすることで、製品自体の湿気やカビの対策が必要です。

マットレスの上に敷くもの：マットレスプロテクター

マットレスの上に敷くもの	特徴	洗濯
マットレスプロテクター	・防水やカビを防ぐ加工がある場合も・汚れ防止に特化しているが、蒸れやすい	〇

マットレスの汚れを防ぐことに加えて、その他にも機能が多いがマットレスプロテクターです。

マットレスプロテクターは吸水性に優れているので、基本的に寝汗が多い時期でも問題なく使用することが出来ますが、製品によってはムレが気になる場合もあります。

また製品によってはカビやダニを防いでくれる機能が付いたり、洗濯が可能で耐久性も高いので定期的に洗うことが出来るでしょう。

マットレス専用プロテクターは、マットレスの汚れを防ぐことが主な役割ですので、見た目の改善は期待できません。

マットレスの上に敷いてはいけないものとは？敷布団はNG！

健康面や衛生面などから、マットレスの上には寝具を敷くことが重要ですが、敷くことで悪影響を与える寝具もありますので注意が必要です。

この章では、マットレスの上に敷いて万が一悪影響を及ぼしてしまう寝具についてそれぞれ開設します！

【マットレスの上に敷いていけないものとは？】

マットレスの上に敷布団を敷くのはNG
マットレスの上にマットレスを敷くのはNG
マットレスの上に敷くことを前提として寝具を上に敷くことは、状況や衛生面でおすすめできない

マットレスの上に敷布団はNG

敷布団をマットレスの上に敷くのは、おすすめできません。

敷布団をマットレスの上に重ねて使用すると、寝具同士の間に寝汗や呼吸で湿気がたまりやすいと思います。

湿気のたまりやすいマットレスに、より湿気がたまりやすくなりカビの発生につながる可能性が高まるため、お手入れがしづらくなってしまいます。

敷布団は寝具を重ねて使用することを目的として作られていないので、マットレスの上に敷くと体が沈んでしまい睡眠時の姿勢が安定しなかったり、寝返りが打ちやすくなるなどの影響があるでしょう。

睡眠中に姿勢が不安定になったり寝返りをしてしまったり、体の中で血液循環が悪くなって疲労感や背中、腰などの不調にも繋がる可能性があります。

マットレスの上にマットレスはNG

マットレスの上に先ほどのマットレスの事もお勧めできません。

基本的には単体で使用することが想定されているマットレスですが、製品を重ねて使用すると敷布団を上に敷くときと同様に、衛生面が大変になったり身体の不調に繋がる場合が多いです。

湿気がたまりやすいのはマットレス単体でも同じですが、重ねて使用してしまうと、湿気をためやすいため劣化が早まったり、カビが発生したりする可能性が高くなるでしょう。

単体で使用することが前提のマットレスを、重ねて使用すると反発性や弾力性が発揮されますので、良質な睡眠の不安となることもあるでしょう。

マットレス同士は続きが悪いため、寝ている間に製品の次の面がズレてしまい、落下などの危険もあるため注意が必要です。

マットレスの上に敷くのでおすすめは『マットレストッパー』

ここまでマットレスの上に敷く補助寝具を解説していきましたが、総合的におすすめなのマットレストッパーです。

マットレストッパーは、マットレスの汚れ防止になるだけでなく、マットレスの改善や、厚さによっては単体で敷布団としても使用でき、マルチなシーンで活躍します。

いえ、マットレストッパーの特徴や選び方などについて知らないのですが、どの製品を買えば良いのかがイメージできませんよね。

【マットレストッパーがおすすめ】

お手入れのしやすさや、アドバイザーの改善など総合力の高いマットレストッパーがおすすめ
マットレストッパーは素材によって特徴が大きく異なるのでおすすめ
弁当なら、ウレタン製のマットレストッパーを選ぶのがおすすめ
おすすめのマットレストッパーは『nemuliマットレス』

マットレストッパーとは？特徴や選び方を解説

マットレストッパーとは、マットレスと併せて使うことで寝具の健康状態を良くするサポート寝具です。

製品の中には、10㎝ほどの製品もありますが、一般的には3〜5㎝ほどの厚さの製品が多く、使用されている素材によって特徴が大きく異なります。

マットレストッパーは、大まかに素材から選ぶと５種類です。

素材	特徴	おすすめの人
低反発ウレタン	・全体的にやわらかめ・体圧分散性に優れている	・寝返りが多い・マットレスが硬い
高反発ウレタン	・回復性が高い・寝返りがしやすい	・マットレスが柔らかい・腰が沈んでしまう
ラテックス	・中程度の硬さ・抗菌・防臭などの効果	・中程度の硬さが好み・湿気やカビが気になる
天然素材	・保温・保湿に優れている・柔らかい	・お手入れが出来る・天然素材の臭いを気にしない
高反発ファイバー	・通気性が良くて洗える・硬めの意見	・予算に余裕がある・寝汗が多い

このように素材によって、それぞれ異なります。

ラテックスは抗菌・防臭などの効果が期待できますが、素材は硬いので柔らかい重量を求める人には不向きです。

また保温や保湿に優れた天然素材のマットレストッパーは、お手入れが面倒だったり独特の臭いがするものがあります。

ファイバーは通気性が良く、洗えるので衛生的に使用しますが、価格が高く長く使用することが難しいため注意が必要です。

素材と合わせて自分の体型や使いたいサイズを考えて、厚さやサイズを選びましょう！財布た方は、ウレタン製のマットレストッパーがおすすめです。

ウレタンは体圧分散性が高く、重さに応じて形を変えて体を支えてくれ、フィットするような姿勢が特徴です。

堅固な体格に対応し、体に偏った圧力がかからないため、どれを選べば良いかわかりません！という方はウレタン製のマットレストッパーを選んでみましょう。

おすすめのマットレストッパー：自分に合った寝方でぐっすり眠れるパーソナルマットレス『nemurli』

『nemuli』のマットレストッパーは、自分の体の形や体重、寝方に合わせてマットレスの形をパーソナライズできる新しいマットレス・マットレストッパーです。

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通気性の良いウレタン製でマルチな使用シーンを想定しているため、現在使用しているマットレスに重ねて、マットレストッパーとしても直接床やベッドフレームに敷いてマットレスとしても使えます。

独自のアルゴリズムで体の個性に合わせて、ウレタンの形、配置をデザインできるように、自分が一番気軽にくる寝方に合わせ、それぞれの寝やすい寝方に最適なマットレスを選ぶことができます。

完全オンラインで購入ができるため、時間がかからない方やすぐに自分にあった寝具が欲しい方にも最適です。マットレストッパー選びで間違えたくない方や、より真剣にこだわりたい方にもおすすめですよ！

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マットレスの上に敷くのにおすすめのものは？よくある質問

さて、最後にマットレスの上に敷くもに関するよくある質問をそれぞれ解説します。ここでマットレスの上に敷くもに関する疑問を解消して、あなたにぴったりの寝具を選びましょう！

【マットレスの上に敷くのにおすすめなものは？よくある質問】

マットレスの上に敷くものの順番は？
マットレスの上には何を敷くべきですか？
今のマットレスが合わないと感じる時はどうすべき？

マットレスの上に敷くものの順番は？

マットレスを敷いた後、一般的な寝具の敷く順番は以下の通りです。

【マットレスの上に敷くものの順番】

汚れを防ぐためのマットレスプロテクターを敷く
①の後に、ベッドパッドやマットレストッパーを敷く
②の後に、上に敷きパッドを敷く

組み合わせや製品によっては使用する必要のない寝具もありますが、マットレスパッド・マットレストッパー（またはベッドパッド）・マットレスプロテクターを使用する際の順番です。

マットレスの上には何を敷くべきですか？

状況に合わせて以下の敷くタイプの寝具をご一緒にお使いください。

マットレスの上に敷くもの	特徴
敷きパッド	・マットレスの汚れを防ぐ・洗濯も可能でお手入れが簡単・薄いので硬さは調節できる
ベッドパッド	・クッション性があり、ある程度の固さも調整可能ですが、洗濯が難しい・体圧分散性能に優れている
マットレストッパー	・種類があるため、目に合わせて調節できる・素材の種類によって特徴が異なる
マットレスプロテクター	・防水やカビを防ぐ加工がある場合も・汚れ防止に特化しているが、蒸れやすい

汚れを防ぐのか見た目を改善するのかを、役割の違いで使い分ける必要があります。

マットレスだけの重ねがけや製品の上に敷布団を使用することで、悪影響の可能性があり注意が必要です。

今のマットレスが合わないと感じる時はどうすべき？

マットレストッパーなどの補助の寝具を使用することで、硬いさや高さなどの面から見て良くすることもできます。

ただあまりにもマットレスが合わない場合は製品自体の買い替えをする必要があるでしょう。