筒状ナイトキャップの被り方｜正しい使い方やおすすめも徹底解説！
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『筒状ナイトキャップの被り方がわからない…』
『筒状ナイトキャップって効果あるの…？』
と思っている人も多いのではないでしょうか。
そこで、この記事では、筒状ナイトキャップの正しい被り方や、逆効果にならない方法、選び方まで解説します！
\ この記事のまとめ /
- 筒状ナイトキャップの効果
- 筒状ナイトキャップの正しい被り方
- 筒状ナイトキャップを効果的に使うには？
この記事を読んで、ナイトキャップに関する悩みを解消し、より快適な夜を過ごしましょう！
ナイトキャップは髪に逆効果なの？
ナイトキャップとは、髪の乾燥やこすれ・寝ぐせなど、就寝中に起きるトラブルから髪を守る帽子のこと！
しかし、一部には「ナイトキャップの使用は逆効果」といわれることもあります。
ナイトキャップは正しく着用してこそ効果が得られます！
「ナイトキャップで思うような効果が得られない」という方は、正しい着用ができていない可能性があります。
例えば、ナイトキャップを着用するときはしっかりと髪を乾かすことが重要です！
しかし、中には「乾かすのは面倒」という理由から、濡れたまま着用してしまっている方もいます。
髪の自然は内部の水分を流出させやすく、ダメージの進行を悪化させるもの。
その状態のままナイトキャップをかぶると、髪のキューティクルが流れやすくなります。
髪のトラブルを避けるためにも、ナイトキャップの正しい使用方法を学ぶことが重要です！
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以上が、ナイトキャップの髪への効果でした！
続いて、筒型ナイトキャップの正しい被り方をご紹介します。
筒状ナイトキャップの正しい被り方
筒状のナイトキャップは、ネックウォーマーに似た形状のナイトキャップです！
髪の毛を自然な状態で包み込むことができ、着脱もスムーズです。
STEP1 髪を下ろした状態で、ナイトキャップを首まで下ろす
ネックウォーマーを着用するように、ナイトキャップを首まで下ろしましょう。
STEP2 ナイトキャップを上に上げて被る
後ろ髪を外に出して、前髪を押さえながら、一旦上方向に引き上げます。
ナイトキャップを後ろに伸ばして、筒の中に髪の毛を包みます。
前髪も入れてしまうとクセが付いてしまうので、前髪は出しましょう。
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以上が、筒状ナイトキャップの被り方でした！
続いて、筒状ナイトキャップの正しい使い方をご紹介します。
筒状のナイトキャップを正しく使うためには？
次に、筒状のナイトキャップの正しい使い方について解説します！
- 髪の毛はしっかり乾かす
- ヘアケア剤を使う
- ブラッシングで毛流れを整える
- こまめに洗濯をする
では、ひとつひとつ見ていきましょう！
髪の毛はしっかり乾かす
ナイトキャップを効果的に使うためにも、お風呂から出た後はタオルドライをしてからドライヤーでしっかり髪を乾かしましょう！
髪を乾かすとキャップ内が蒸れにくくなるだけでなく、キューティクルも閉じてヘアダメージの軽減にもつながります。
ただし、ドライヤーは長時間使うと頭皮の乾燥を招くので、風を1か所に集中して当てないようにご注意ください。
ドライヤーは髪から10cm以上離し、小刻みに振って使うのが正解です。
最後に冷風で仕上げるとツヤが出てスタイルもキープしやすくなるので、美髪を目指している方はぜひお試しください。
ヘアケア剤を使う
シャンプー後の頭皮は顔の肌と同様、乾燥しやすい状態にあります。
髪の乾燥には、洗い流さないトリートメントやヘアオイルがおすすめです！
タオルドライした髪に塗っておくと、ドライヤーの熱からも髪を保護することができます。
頭のかゆみが気になる時はぬるま湯で洗う、シャンプー後は髪をしっかりすすぐ、洗髪は1日1回にとどめるなどシャンプーの仕方も見直しましょう。
ブラシで毛流れを整える
ナイトキャップをかぶる時はブラッシングをして、毛流れを整えるのがおすすめです！
髪をぐちゃぐちゃにしまい込むと変なクセがついて、朝のヘアセット時間が余計に長引きます。
ブラッシングは、美髪への近道です。
髪のもつれが取れて寝ぐせがつきにくくなるだけでなく、キューティクルが整って髪にツヤも出ます。
こまめに洗濯をする
ナイトキャップをかぶっていて汗をかいた時は、こまめに洗濯することも大切です！
ナイトキャップは髪を洗った後に使うものなので、比較的汚れにくいとはいえ、数日間使い続けていると皮脂汚れが溜まります。
汗をかいたままのナイトキャップを使い続けると、雑菌も繁殖して不衛生です。
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以上が、筒状ナイトキャップの正しい使い方でした！
まとめると以下の通りです。
- 髪の毛はしっかり乾かす
- ヘアケア剤を使う
- ブラッシングで毛流れを整える
- こまめに洗濯をする
続いて、おすすめの筒状ナイトキャップをご紹介します。
ロングヘアには筒状ナイトキャップがおすすめ！
筒状ナイトキャップの正しい被り方を解説してきましたが、『結局どれがいいの…？』という方には、『nemuli シルクナイトキャップ』がおすすめです！
『nemuli シルクナイトキャップ』は、シルク100%で作られた気軽に使えるナイトキャップです。
シルク100%でも、何度洗ってもヘタらないをコンセプトに、上質なウォッシャブルシルクを丁寧に編み込んで作りました。
また、眠りの痛さにならないよう、肌にゴムの跡がつかず、まとめた時に髪に負担がかからない設計になっています。
独特の編み込みの形状(筒型形状)で、眠っている間の髪の形状を優しく守ります。
気軽に洗いたい方や、より寝心地重視にこだわりたい方にもおすすめですよ！
まとめ｜ナイトキャップは正しい使い方で効果を最大化
今回は、 筒状ナイトキャップの正しい被り方や、逆効果にならない方法、選び方までまでを紹介しました！
\ この記事のまとめ /
- 筒状ナイトキャップの効果
- 筒状ナイトキャップの正しい被り方
- 筒状ナイトキャップを効果的に使うには？
ナイトキャップは正しく使用してこそ効果が得られるもの。
使い方が違うと、髪の折れや傷みを招き、せっかくの効果を発揮できません。
髪の長さに応じた形状のものを選び、丁寧に髪をまとめましょう！
髪が半乾きのまま使用してしまうと、寝ぐせがつきやすいだけでなく、髪のトラブルも招くため注意が必要です。
ナイトキャップ選びで悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。